Immer wieder kommt als Trainer die Frage auf, wie die Kinder- und Jugendspieler vor und während eines Fußballspiels motiviert werden können. Welche Aspekte sind wichtig, um die bestmögliche Leistung während des Spiels abrufen zu können.

 

Auch wenn es hier sicher kein Allheilmittel gibt und es auch von der Trainerpersönlichkeit selbst abhängt, möchte ich hier mal meine Vorgehensweise erläutern.

 

Motivation vor dem Spiel

 

Vor dem Spiel bedarf es zumeist keiner großen Motivation. Selbst in jungem Alter ist den Spielern die Ausgangssituation durchaus bewusst. Meist ist es eher erforderlich, ein wenig die Nervosität zu nehmen und den Stress abzubauen.

 

Hierzu bevorzuge ich, zum Einen vor dem Spiel eine gewisse Lockerheit auszustrahlen, um die Situation weitestgehend zu entspannen.

Darüber hinaus habe ich festgestellt, dass ein standardisiertes Aufwärmprogramm (Lauf- und Dehnübungen) für Routine sorgt und vorhandene Anspannung abbauen kann. Selbst meine E-Jugend (immerhin stolze 9 Jahre alt) beherrscht inzwischen ein professionelles Aufwärmprogramm und kaum noch Unterstützung hierbei.

 

Ansonsten gilt:

 

Ruhe ausstrahlen

Motivierende Worte verwenden

„Anheizen“ in wohldosierter Menge (mannschaftsabhängig)

 Klare und vor allem kurze Anweisungen zur Vorgehensweise im Spiel

 

Grundlegend gilt in jedem Falle, dass es vor dem Spiel keine generelle Ansprache gibt, vielmehr muss das Gesagte zur Trainerpersönlichkeit passen und authentisch wirken. Die Spieler müssen es dem Trainer auch „abkaufen“.

 

Motivation während der Halbzeitpause

 

Die wohl schwierigste Aufgabe eines Trainers ist es wohl, ein Ruder in der kurzen Halbzeitpause noch herumreißen zu können. Wer kennt sie nicht, die Situation. Das Spiel steht auf der Kippe, oder man steht gar am Rande einer Niederlage. Hier wieder neuen Mut zu verbreiten ist mehr als schwer.

 

Hier musste ich zu Beginn meiner Laufbahn feststellen, dass die Aufnahmefähigkeit der Spieler in der Halbzeitpause nur begrenzt ist. Die einzelnen Situationen der ersten Halbzeit sind noch so sehr präsent, dass kaum die Möglichkeit besteht, die „klugen Sprüche“ des Trainers aufzunehmen.

Um diese Blockade zu durchbrechen, habe ich in der Halbzeitpause ein weiteres Ritual eingeführt. Nachdem die Spieler etwas zu Trinken zu sich genommen haben, sitzen alle in einen großen Kreis, legen sich auf den Rücken und schließen die Augen. Für die Dauer von ca. einer Minute wird kein Ton gesagt und es herrscht absolute Ruhe. Die Aufnahmefähigkeit nach dieser Pause ist nach meinen Erfahrungen enorm gesteigert. Nach Einführung dieses Rituals konnte ich eindeutig feststellen, dass die Leistung gerade zur zweiten Halbzeit wesentlich gesteigert wurde.